Омары — один из самых вкусных и универсальных морепродуктов, обладающий широким спектром полезных свойств. Являясь богатым источником важнейших минералов, таких как цинк, железо, и омега-3 жирных кислот, омары могут стать важной частью любой диеты. Они также являются источником полезного белка, который помогает наращивать мышцы и, как известно, способствует снижению уровня холестерина. Купить свежего омара в Москве очень просто, поэтому неудивительно, что многие люди выбирают его в качестве основного блюда из морепродуктов!